{"id":8174,"date":"2019-01-22T06:11:03","date_gmt":"2019-01-22T06:11:03","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/projects\/solar\/?p=1"},"modified":"2019-01-22T06:11:03","modified_gmt":"2019-01-22T06:11:03","slug":"como-superar-el-miedo-al-dentista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dentalmagmar.es\/eu\/como-superar-el-miedo-al-dentista","title":{"rendered":"Nola gainditu dentistaren beldurra?"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]El\u00a0<strong>dentistaren beldurra<\/strong>\u00a0es un hecho m\u00e1s com\u00fan de lo que parece. No son pocas las personas que llevan a\u00f1os sin pisar la consulta del odont\u00f3logo, pues solo pensarlo les genera ansiedad. Es un c\u00edrculo vicioso en el que la elusi\u00f3n del tratamiento dental lleva a un deterioro de la salud dental, con p\u00e9rdida de dientes, y \u00e9ste a un sentimiento de culpa y m\u00e1s ansiedad que refuerza, muchas veces por verg\u00fcenza, la actitud de evitar ir al dentista.<\/p>\n<p>Pero, \u00bfqu\u00e9 es lo que genera ese\u00a0<strong>dentistaren beldurra<\/strong>? En muchos casos es el dolor \u00a0-reforzado por malas experiencias anteriores, especialmente de ni\u00f1os-; o los pinchazos de la anestesia; en otros el hecho de la postura inc\u00f3moda, mantener la boca abierta y que se le introduzcan en ella muchos aparatos; tambi\u00e9n la incertidumbre ante lo que le van a hacer; y, por qu\u00e9 no decirlo, el coste econ\u00f3mico que pueda suponer.<\/p>\n<p>Los odont\u00f3logos son muy conscientes del miedo que sienten sus pacientes cuando van a la consulta y se forman para enfrentarlo. Pero, \u00bfqu\u00e9 pueden hacer los propios pacientes para evitarlo?. Los expertos hacen algunas recomendaciones en este sentido:<\/p>\n<p><strong>Antes de ir<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Identificar la raz\u00f3n del miedo:\u00a0<\/strong>es importante reflexionar sobre las causas del propio\u00a0<strong>dentistaren beldurra<\/strong>\u00a0y analizarlas con tranquilidad.<\/li>\n<li><strong>Informaci\u00f3n:\u00a0<\/strong>muchas veces, el ir a una cl\u00ednica dental y solicitar informaci\u00f3n puede ayudar a resolver dudas. Tambi\u00e9n permite conocer el lugar al que se puede ir y ver c\u00f3mo los pacientes que salen del consultorio lo hacen con tranquilidad.<\/li>\n<li><strong>Buscar un dentista o una cl\u00ednica de confianza:<\/strong>\u00a0se puede preguntar a amigos y familiares que visiten habitualmente al odont\u00f3logo, para que te recomienden uno y te cuenten su experiencia. Incluso se puede visitar la cl\u00ednica antes de pedir la cita para ver si te inspira confianza. Se puede hablar con la recepcionista, pedir informaci\u00f3n e incluso que recomiende a uno de los profesionales de la cl\u00ednica, explic\u00e1ndole que sientes\u00a0<strong>dentistaren beldurra<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Pedir hora:\u00a0<\/strong>cuanto antes sea la hora de la cita, menos oportunidades habr\u00e1 de echarse atr\u00e1s.<\/li>\n<li><strong>Prepararse mentalmente:\u00a0<\/strong>una vez tomada la decisi\u00f3n, hay que evitar cualquier foco de ansiedad o estr\u00e9s. Lo mejor es salir, dar un paseo, hablar con amigos\u2026<\/li>\n<li>Pedir a un amigo o familiar que te acompa\u00f1e: el ir acompa\u00f1ado refuerza la decisi\u00f3n de ir al dentista y facilita la distracci\u00f3n durante la espera.<\/li>\n<li><strong>La primera visita:\u00a0<\/strong>la primera consulta del odont\u00f3logo suele ser una revisi\u00f3n de la que saldr\u00e1 un plan de tratamiento, por lo que no habr\u00e1 ni pinchazos, ni actos dolorosos. Sin embargo, antes de ir conviene definir todo lo que se desea preguntar teniendo en cuenta los propios miedos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>En la consulta<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Decirlo al llegar a la consulta:\u00a0<\/strong>no hay que sentir verg\u00fcenza por sentir\u00a0<strong>dentistaren beldurra<\/strong>. Muy al contrario. En algunas cl\u00ednicas hay odont\u00f3logos especializados en pacientes con miedo.<\/li>\n<li><strong>Mientras se espera:<\/strong>\u00a0lo mejor es abstraerse. Si se va acompa\u00f1ado la conversaci\u00f3n permitir\u00e1 distraerse y no pensar en lo que est\u00e1 por venir. Si se va solo, lo mejor es tratar de distraerse leyendo, escuchando m\u00fasica, haciendo crucigramas\u2026<\/li>\n<li><strong>Hablar con el dentista:<\/strong>\u00a0es importante hablar con el odont\u00f3logo, pues es el m\u00e1s interesado en que los pacientes superen el miedo. \u00c9l sabe c\u00f3mo tranquilizarlos. Por ejemplo, se puede pactar una se\u00f1al cuando se necesite una pausa durante el tratamiento, o pedirle que le explique cada paso de lo que hace.<\/li>\n<li><strong>Antes de salir, m\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong>\u00a0como ya se ha indicado, la primera consulta suele ser una revisi\u00f3n en profundidad en la que el odont\u00f3logo identifica los problemas que hay que corregir y define un plan de tratamiento del que le informar\u00e1 detalladamente. Es el momento de renovar todas las preguntas sobre los procedimientos que se deben realizar. Si el miedo es al dolor, hay que preguntar pos la sedaci\u00f3n. Si el miedo es al coste econ\u00f3mico, habr\u00e1 que preguntar por posibles ofertas, formas de pago, etc. Es importante salir de la consulta con todas las dudas resueltas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es normal que el\u00a0<strong>dentistaren beldurra<\/strong>\u00a0perdure despu\u00e9s de la primera consulta, especialmente si se tiene en cuenta el plan de tratamiento (curetaje, extracciones, ortodoncia, etc.) que exigir\u00e1 sucesivas visitas, atendiendo a un orden de prioridades. A partir de ahora la informaci\u00f3n es importante. Pero con una perspectiva diferente. M\u00e1s que c\u00f3mo se hace, si puede doler o no, hay que procurar pensar en el beneficio que se va a obtener del tratamiento: una buena salud bucodental, menos problemas a medio y largo plazo, incluso menos visitas al dentista, salvo las se\u00f1aladas para revisiones y limpieza dental.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dentistarekiko beldurra dirudiena baino ohikoagoa da. Ezagutu beldurra nola identifikatu eta nola gainditu.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":12711,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[22],"yst_prominent_words":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8174"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8174"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8174\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8174"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=8174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}