{"id":8174,"date":"2019-01-22T06:11:03","date_gmt":"2019-01-22T06:11:03","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/projects\/solar\/?p=1"},"modified":"2019-01-22T06:11:03","modified_gmt":"2019-01-22T06:11:03","slug":"como-superar-el-miedo-al-dentista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dentalmagmar.es\/ca\/com-superar-el-por-al-dentista","title":{"rendered":"Com superar la por a el dentista?"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]El\u00a0<strong>por a el dentista<\/strong>\u00a0\u00e9s un fet m\u00e9s com\u00fa del que sembla. No s\u00f3n poques les persones que porten anys sense trepitjar la consulta d&#39;l&#39;odont\u00f2leg, ja que nom\u00e9s pensar-els genera ansietat. \u00c9s un cercle vici\u00f3s en el qual l&#39;elusi\u00f3 de l&#39;tractament dental porta a un deteriorament de la salut dental, amb p\u00e8rdua de dents, i aquest a un sentiment de culpa i m\u00e9s ansietat que refor\u00e7a, moltes vegades per vergonya, l&#39;actitud d&#39;evitar anar a l&#39; dentista.<\/p>\n<p>Per\u00f2, qu\u00e8 \u00e9s el que genera aquest\u00a0<strong>por a el dentista<\/strong>? En molts casos \u00e9s el dolor -refor\u00e7at per males experi\u00e8ncies anteriors, especialment de nens-; o les punxades de l&#39;anest\u00e8sia; en altres el fet de la postura inc\u00f2moda, mantenir la boca oberta i que se li introdueixin en ella molts aparells; tamb\u00e9 la incertesa davant el que li van a fer; i, per qu\u00e8 no dir-ho, el cost econ\u00f2mic que pugui suposar.<\/p>\n<p>Els odont\u00f2legs s\u00f3n molt conscients la por que senten els seus pacients quan van a la consulta i es formen per enfrontar-ho. Per\u00f2, qu\u00e8 poden fer els mateixos pacients per evitar-ho ?. Els experts fan algunes recomanacions en aquest sentit:<\/p>\n<p><strong>Abans d&#39;anar<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Identificar la ra\u00f3 de la por:\u00a0<\/strong>\u00e9s important reflexionar sobre les causes de l&#39;propi\u00a0<strong>por a el dentista<\/strong>\u00a0i analitzar-les amb tranquil\u00b7litat.<\/li>\n<li><strong>informaci\u00f3:\u00a0<\/strong>moltes vegades, l&#39;anar a una cl\u00ednica dental i sol\u00b7licitar informaci\u00f3 pot ajudar a resoldre dubtes. Tamb\u00e9 permet con\u00e8ixer el lloc a qu\u00e8 es pot anar i veure com els pacients que surten de l&#39;consultori ho fan amb tranquil\u00b7litat.<\/li>\n<li><strong>Cercar un dentista o una cl\u00ednica de confian\u00e7a:<\/strong>\u00a0es pot preguntar a amics i familiars que visitin habitualment a l&#39;odont\u00f2leg, perqu\u00e8 et recomanin un i t&#39;expliquin la seva experi\u00e8ncia. Fins i tot es pot visitar la cl\u00ednica abans de demanar la cita per veure si t&#39;inspira confian\u00e7a. Es pot parlar amb la recepcionista, demanar informaci\u00f3 i fins i tot que recomani a un dels professionals de la cl\u00ednica, explicant-li que sents\u00a0<strong>por a el dentista<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Demanar hora:\u00a0<\/strong>com m\u00e9s aviat sigui l&#39;hora de la cita, menys oportunitats hi haur\u00e0 de fer-se enrere.<\/li>\n<li><strong>Preparar-se mentalment:\u00a0<\/strong>un cop presa la decisi\u00f3, cal evitar qualsevol focus d&#39;ansietat o estr\u00e8s. El millor \u00e9s sortir, fer una passejada, parlar amb amics ...<\/li>\n<li>Demanar a un amic o familiar que t&#39;acompanyi: l&#39;anar acompanyat refor\u00e7a la decisi\u00f3 d&#39;anar a l&#39;dentista i facilita la distracci\u00f3 durant l&#39;espera.<\/li>\n<li><strong>La primera visita:\u00a0<\/strong>la primera consulta d&#39;l&#39;odont\u00f2leg sol ser una revisi\u00f3 de la qual sortir\u00e0 un pla de tractament, de manera que no hi haur\u00e0 ni punxades, ni actes dolorosos. No obstant aix\u00f2, abans d&#39;anar conv\u00e9 definir tot el que es desitja preguntar tenint en compte les pr\u00f2pies pors.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>A la consulta<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dir-ho a l&#39;arribar a la consulta:\u00a0<\/strong>no cal sentir vergonya per sentir\u00a0<strong>por a el dentista<\/strong>. Molt a l&#39;contrari. En algunes cl\u00edniques hi ha odont\u00f2legs especialitzats en pacients amb por.<\/li>\n<li><strong>Mentre s&#39;espera:<\/strong>\u00a0el millor \u00e9s abstreure. Si es va acompanyat la conversa permetr\u00e0 distreure i no pensar en el que ha de venir. Si es va sol, el millor \u00e9s tractar de distreure llegint, escoltant m\u00fasica, fent mots encreuats ...<\/li>\n<li><strong>Parlar amb el dentista:<\/strong>\u00a0\u00e9s important parlar amb l&#39;odont\u00f2leg, ja que \u00e9s el m\u00e9s interessat en que els pacients superin la por. Ell sap com tranquil\u00b7litzar-los. Per exemple, es pot pactar un senyal quan es necessiti una pausa durant el tractament, o demanar-li que li expliqui cada pas del que fa.<\/li>\n<li><strong>Abans de sortir, m\u00e9s informaci\u00f3:<\/strong>\u00a0com ja s&#39;ha indicat, la primera consulta sol ser una revisi\u00f3 en profunditat en qu\u00e8 l&#39;odont\u00f2leg identifica els problemes que cal corregir i defineix un pla de tractament de qu\u00e8 l&#39;informar\u00e0 detalladament. \u00c9s el moment de renovar totes les preguntes sobre els procediments que s&#39;han de realitzar. Si la por \u00e9s a el dolor, cal preguntar pos la sedaci\u00f3. Si la por \u00e9s a el cost econ\u00f2mic, caldr\u00e0 preguntar per possibles ofertes, formes de pagament, etc. \u00c9s important sortir de la consulta amb tots els dubtes resolts.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9s normal que el\u00a0<strong>por a el dentista<\/strong>\u00a0perdure despu\u00e9s de la primera consulta, especialmente si se tiene en cuenta el plan de tratamiento (curetaje, extracciones, ortodoncia, etc.) que exigir\u00e1 sucesivas visitas, atendiendo a un orden de prioridades. A partir de ahora la informaci\u00f3n es importante. Pero con una perspectiva diferente. M\u00e1s que c\u00f3mo se hace, si puede doler o no, hay que procurar pensar en el beneficio que se va a obtener del tratamiento: una buena salud bucodental, menos problemas a medio y largo plazo, incluso menos visitas al dentista, salvo las se\u00f1aladas para revisiones y limpieza dental.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La por a l&#39;dentista \u00e9s un fet m\u00e9s com\u00fa del que sembla. Descobreix com identificar i superar la por.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":12711,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[22],"yst_prominent_words":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8174"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8174"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8174\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8174"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/dentalmagmar.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=8174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}